老婆离家并拉黑了所有联系方式，我该怎么联系

您可以先尝试报警，由警方协助寻找。依据《婚姻法》相关规定，公安机关有职责依法寻找并调解，确保人身安全。若不及时处理，可能导致夫妻关系持续恶化，甚至走向离婚。您可以报警请求公安机关协助寻找您老婆，根据《婚姻法》的精神，公安机关在夫妻失联情况下有责任进行寻找并进行调解，以保障公民的人身安全。长期不处理，可能会导致感情彻底破裂，最终可能需要协议或起诉离婚。
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联系老婆可尝试以下方法：1.报警：向警方说明情况，请求协助寻找并进行家庭矛盾调解。2.协商：若还能沟通，尝试协商解决问题，或许能挽回婚姻。3.起诉离婚：若协商无果，可考虑起诉离婚，通过法律途径解决。
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法律上常见的处理方式是报警或协商离婚。报警可让警方介入寻找，并尝试调解；协商离婚则是双方和平分手，达成一致后去民政局办理。选择时应考虑双方感情是否还有修复可能，若无，则选择协商或起诉离婚。