关于2万元高利贷，每月要还1800元利息的情况

针对您已偿还部分高利贷利息的情况，根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，年利率超出24%的部分即为高利贷，不受法律保护。若您已偿还超出此利率的利息，有权依据法律规定请求返还超出部分。请保留好相关还款凭证，以便在必要时维护自身权益。
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若您尚未偿还高利贷，建议：1.确认借贷合同中的利率是否超出法律保护范围；2.如超出，可拒绝偿还超出部分；3.与债权人协商降低利率至合法范围内；4.如协商不成，可寻求法律援助或诉讼解决。
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从法律角度，保护自己免受高利贷侵害的方法包括：1.明确高利贷的法律界定，避免陷入高息借贷；2.签订借贷合同时，确保利率合法；3.保留借贷凭证，如合同、收据等；4.遇高利贷纠纷，及时咨询律师或报警处理。